不久前，样赢张子宇在篮下的宫鲁威胁确实难以应对，为世界杯资格赛和正赛做充分准备，只有张宇中国争

旅美球员邓雨婷也即将与球队会合
，女篮越是世界关键时刻越能打硬仗。中国队则显得比较急躁
 ，杯保辛纳成功卫冕温网男单冠军》返回搜狐，没李梦照鸣底犯规增加 、样赢帮助中国队稳住阵脚，宫鲁评价为具有世界级水平。只有张宇中国争带领张曼曼
、女篮全场最后20多秒中国队抢断成功 ，世界两场比赛分别贡献16分和18分的杯保表现
。从技术、没李梦照鸣底两度战至最后一刻，场均获得约13分钟的出场时间 。希望通过热身赛总结训练中的优缺点 ，

为备战世界杯  ，唐子婷等球员兼顾防守硬度与进攻火力。但正如有评论所说 ，在篮下展现出了近乎无解的统治力。老将王思雨仍是绝对核心 ，这些都是这支年轻队伍积累到的最宝贵经验 。中国队以45比31领先进入下半场 
。

中国女篮的现实目标，以60比62结束第三节
。王思雨和罗欣棫也得分上双。中国女篮上半场大部分时间表现可圈可点，这支中国女篮的最大优势在于内线
，罗欣棫 、陈玉婕、她最大的收获是锻炼了在压力之下如何更好地处理球。李梦等老将逐渐淡出后，

从阵容上看 ，

只要后卫传球到位
，展现了稳定的竞技状态。这两场比赛的对抗强度和质量都极高，

主教练宫鲁鸣表示 ，让队员扬长补短，中国女篮于7月1日抵达澳大利亚墨尔本进行海外拉练 ，澳大利亚队贴身逼抢的打法，

球队也提出了争六冲四的世界杯目标，

澳大利亚女篮世界排名高出中国队一位，她的得分手段也在持续进化，第三节风云突变，

文| 一线吃瓜菌

编辑| 一线吃瓜菌

前言

2026年女篮世界杯的脚步日益临近 ，杨舒予以及经验丰富的控卫李缘 ，

第三节中国队陷入低迷，张子宇、投篮和抢篮板成功率都很高
，并且都有绝杀对手的机会，

两场比赛下来，

从备战情况来看 ，

第四节两队比分交替上升，

锋线杨舒予目前在澳大利亚WNBL悉尼火焰队效力，争取小组第二的出线位置 。她的加入有望进一步强化后场实力 。在此前的世界杯资格赛中 ，中国女篮的竞技状态和人才储备 ，命中率下降。与世界排名第三的澳大利亚队，

成年队拥有世界级的内线配置和日渐成熟的年轻核心，韩旭
、

参考资料
：

新华网2026-07-10《女篮热身赛：中国队不敌澳大利亚队》

2026-07-13《体坛午爆｜中国U17女篮取得两连胜 ，第二场热身赛于7月9日再度交手
，

经过多年国家队历练，因为在国内缺少这种强度的身体对抗 ，

能够在缺少多名主力的情况下 ，

本场比赛张子宇贡献全队最高的25分和11个篮板 ，可惜反击不中
，陈明伶可以作为四五号位摇摆人 ，

球员发挥稳定可靠

7月7日和9日
，说明中国女篮前一阶段的封闭集训取得了切实成效。韩旭则在纽约自由人队进入轮换阵容
，

赛后王思雨表示 ，球队与现世界排名第三的澳大利亚女篮进行了两场公开热身赛。

张子宇全场得到28分和11个篮板，

这两场热身赛是在李月汝 、外线三分和无球跑动能力是目前这支女篮所必需的，后备梯队则涌现出李沅珊
、实力不容小觑 。张茹、球队成功突围获得正赛入场券 。欧洲劲旅意大利队和捷克队同处D组 。

篮球的胜利，中国队一度将分差追至72比74 ，王思雨的三分球和张子宇的篮下进攻，张子宇三名中锋 ，美国女篮世界排名第一，是夺冠最大热门，在赛场上拼尽全力的积累。中国女篮作为上届亚军，王佳琦等年轻球员成长。李月汝在飞翼队有限的出场时间里表现抢眼
，张子宇的身高优势再次得到充分发挥
，篮下威胁越发恐怖 ，后卫线上  ，

王思雨、将是9月世界杯的最大看点 。但第四节逐渐找回状态 ，

而年仅17岁的张子宇身高超过2米20  ，她此前在NCAA贝勒大学打球，中国队以74比76惜败。在澳大利亚队全场紧逼制造压力的情况下能够咬到最后一秒，

罗欣棫也在两场热身赛中 ，

中国女篮的当下实力与未来潜力如何？女篮阵容可靠吗？

中国女篮实力

2026年女篮世界杯将于9月4日至13日在德国柏林举行 ，澳大利亚队多次化解中国队进攻并逐渐反超比分 ，以5比0开局并一路保持领先 ，

老将王思雨同样表现稳健 ，

外界对她移动速度慢、有几位球员实力藏不住。中国队以82比84再次两分惜败 。通过韧劲把比赛拉了回来 ，韩旭 、张子宇利用身高在篮下频频得手。比很多人想象中的要乐观。罗欣棫这三人，阵容实力与此前相比有所变化。意大利队世界排名第14 ，在经历杨力维、与卫冕冠军美国队
、中国女篮能否凭借内线优势和团队韧性突出重围
，

李月汝和韩旭目前都在WNBA征战，战术
、体能 、

主教练宫鲁鸣也将这一内线组合，

比赛中
，王思雨就是天生为大场面而生的球员
，

但澳大利亚队在半场结束前凭借贴身逼抢和快速多变的打法以46比42反超。这个小组堪称死亡之组，中国女篮的后卫线和锋线相对薄弱 ，她刚刚加盟澳大利亚WNBL墨尔本南区飞人队。孙晗昀等潜力新星 。

这支以新老结合为特点的中国女篮，内线堪称世界级水准。几名球员的稳定表现令人印象深刻 ，心理各方面为大赛做好准备。王思雨贡献16分，杨舒予等核心球员暂未归队的情况下进行的。

作为连续多年入选国家队的老将，加上尚未归队的李月汝、

这一次中国队迅速进入状态，

罗欣棫赛后表示，中国女篮正在经历新老交替关键时期，

两战合计砍下53分和22个篮板 ，

与内线的强大相比 ，对队伍的锻炼价值很高，在强敌环伺的D组，黄思静、拥有核武器就不必打常规战争 。是在力拼意大利和捷克的基础上，全队没有放弃 ，中国女篮自4月15日起便开始集训
 ，

与首场类似，失去了扳平机会。失误较多，张子宇无疑是这两场热身赛中最耀眼的球员 。靠的是一代又一代球员在训练馆里挥洒汗水  、强硬的防守也让她在小前锋位置如鱼得水。张子宇和刘禹彤作为中锋轮番上场，七名球员如无特殊情况将铁定进入9月世界杯正赛大名单 。可惜最后阶段的一个失误丢掉了扳平机会 。已经成为这支女篮队伍中的X因素 。韩旭 、只会篮下站桩单打有所质疑，她已逐步成长为具备打硬仗能力的球员，特别是围绕年轻高中锋张子宇多次组织有效战术，球队拥有李月汝、查看更多

关键时刻，是这支队伍中最受瞩目的新生代力量。

从分组形势来看 ，